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Turngemeinde Northeim

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Rücken-STARK - Kurs

Bei unserem Rücken-STARK - Kurs werden folgende Inhalte vermittelt:

  • Stärkung der Rückenmuskulatur von HWS bis LWS
  • Stärkung der Rumpfmuskulatur und Oberschenkelmuskulatur
  • Verbesserung der Körperhaltung
  • Dehnung verkürzter Muskulatur
  • Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness
  • Spaß an Bewegung
  • Spaß in der Gruppe

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Das Angebot ersetzt keine Therapie, sondern wird präventiv eingesetzt.
Die Teilnehmerzahl für den Kurs ist begrenzt.

Der Kurs findet unter der Leitung unseres Übungsleiters Sebastian Gehrke in der TGN-Kleinturnhalle in der Einbecker Landstr. 52 in Northeim statt.

Eine Anmeldung für Kurse ist in der Geschäftsstelle erforderlich.

 

Start der nächsten Kurse: 09.11.2021

dienstags 18.15 bis 19.15 Uhr
dienstags 19.15 bis 20.15 Uhr

Dauer: 8 Einheiten

Kursgebühr: 80,00 €