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Turngemeinde Northeim

... wo Sport Spaß macht

Aqua-Fitness

Informationen zum Training

Mittwoch, 17.30 - 18.15 Uhr - Julia Fahsmann
Mittwoch, 18.15 - 19.00 Uhr - Julia Fahsmann
Mittwoch, 19.00 - 19.45 Uhr - Christina Botsios

Hallenbad Northeim, 37154 Northeim


Aqua-Fitness ist als komplexe Trainingsform sehr effektiv und gelenkschonend und wirkt sich bekanntermaßen auch beruhigend auf das vegetative Nervensystem aus.

In den 45-minütigen Übungsstunden wird die Beweglichkeit und Ausdauer trainiert und gesteigert. Die physikalischen Gesetze des Wassers werden optimal zur Verbesserung der Kraft, Flexibilität und Koordination genutzt.

Gerne können Sie unser Angebot bei einer kostenlosen "Schnupperstunde" kennenlernen. Melden Sie sich bitte dazu kurz vor Stundenanfang bei unseren Übungsleiterinnnen.