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Sanftes Yoga

Neuer Kurs bei der TGN

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Online-Angebote:

Ganzkörper-Workout
Workout Easy

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(für weitere Infos bitte anklicken)

Turngemeinde Northeim

... wo Sport Spaß macht

Yoga

Die Angebote ersetzen keine Therapie, sondern werden präventiv eingesetzt.

Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, dicke Stoppersocken, eine Gymnastikmatte, ein Kissen und eine Decke.

Die Kurse finden im TGN-Vereinshaus, Am Schlinganger 21, in Northeim statt und sind auf 15 Teilnehmer pro Kurs begrenzt. 

Die Kurse werden nach den aktuellen Corona-Bestimmungen durchgeführt. Sollte die Präsenzveranstaltung nicht möglich sein oder während der Dauer des Kurses nicht weiter stattfinden können, wird die Veranstaltung via Zoom online durchgeführt.

Eine Anmeldung für unsere Kurse ist in der Geschäftsstelle erforderlich und kann gerne per email an tg-nom(at)web.de erfolgen.


   

Sanftes Yoga - Neuer Kurs der TGN

Bei diesem Yogakurs bist du richtig, wenn du für dich eine Gruppe suchst, in der die Übungseinheiten speziell auf deine persönliche körperliche Situation abgestimmt sind.

Vielleicht hast du gerade eine OP hinter dir oder dein Körper zeigt dir schon länger, dass die ein- oder andere Übung einfach nicht mehr geht? In dieser kleinen Gruppe hast du die Möglichkeit Yoga entsprechend deiner Leistungsfähigkeit zu praktizieren. Der Focus liegt auf sanften Bewegungen, um den Körper geschmeidig und flexibel zu halten sowie auf Entspannung, Körperwahrnehmung und Achtsamkeit.

Der Kurs beginnt am 14.09.2022. Immer mittwochs von 15.15-16.45 Uhr treffen wir uns für 8 Termine im Vereinsheim der TGNortheim.

Die Kursgebühr beträgt 120 € pro Person und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

 

Nachfragen / Anmeldungen bei Kursleiterin Inge Mascher unter inge-mascher@t-online.de oder 05556/995969 oder direkt bei der TGN unter tg-nom@web.de oder telefonisch unter 05551/51848