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aktuelle Termine

Tauchkurse nach VDST-Standards:
Termine bitte erfragen

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08. - 23.04.2019
Osterferien

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23.04.2019
Start Yoga-Kurs

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29.04.2019
Start Yogilates I-Kurs

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08.05.2019
Start Yogilates II-Kurs

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Turngemeinde Northeim

... wo Sport Spaß macht

Tabata

Informationen zum Training

Zeit:
Montag, 17.00 - 18.00 Uhr

Ort:
Sporthalle Corvinianum, Northeim

Übungsleitung:
Daria Bernwald


Hallo ihr Lieben!

Mein Name ist Daria und ich bin 27 Jahre alt. Seit Januar 2018 zähle ich zu den Übungsleitern bei der TG Northeim.

Nicht nur die Leidenschaft zum Sport, sondern auch durch mein Studium in Fitnessökonomie (BA) habe ich jahrelange Erfahrungen im Fitnessbereich sammeln können. Ich liebe es, die Menschen zur Bewegung zu motivieren, gemeinsam zu schwitzen und den inneren Schweinehund zu besiegen.

Du hast Lust mit mir und vielen anderen gemeinsam aktiv zu werden? – Dann komm zu meinen Kursen:

TABATA – jeden Montag um 17:00 Uhr (Corvi-Halle)
Aerobic – jeden Dienstag um 17:15 Uhr (Kleinturnhalle)

Ich freu mich auf DICH.


Alles geben!

So lautet das Motto bei unserem Tabata-Workout, das für hohe Intensität und kurze Übungsdauer steht. Tabata ist flexibel und sehr effektiv. Bei dieser anstrengenden Trainingsform wechseln sich hochintensive Übungen mit extrem kurzen Pausen ab. Mit Tabata bringen Sie Ihren Körper in Topform!

Tabata eignet sich auch für Einsteiger. Schauen Sie einfach einmal vorbei und überzeugen Sie sich von unserem Angebot. Eine Schnupperstunde ist selbstverständlich kostenlos.