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Tauchkurse nach VDST-Standards:
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Dauerangebot Aerobic

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13.08.2018

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Yogilates-I-Kurs

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15.08.2018

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Yogilates-II-Kurs

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Turngemeinde Northeim

... wo Sport Spaß macht

Aqua-Fitness

Informationen zum Training

Zeit:

Mittwoch, 17.30 - 18.15 Uhr
Mittwoch, 18.15 - 19.00 Uhr
Mittwoch, 19.00 - 19.45 Uhr
Mittwoch, 19.45 - 20.30 Uhr - dieses Angebot findet zur Zeit nicht statt

Ort:

Hallenbad Northeim, 37154 Northeim


Aqua-Fitness ist als komplexe Trainingsform sehr effektiv und gelenkschonend und wirkt sich bekanntermaßen auch beruhigend auf das vegetative Nervensystem aus.

In den 45-minütigen Übungsstunden wird die Beweglichkeit und Ausdauer trainiert und gesteigert. Die physikalischen Gesetze des Wassers werden optimal zur Verbesserung der Kraft, Flexibilität und Koordination genutzt.

Gerne können Sie unser Angebot bei einer kostenlosen "Schnupperstunde" kennenlernen. Melden Sie sich bitte dazu kurz vor Stundenanfang bei unseren Übungsleiterinnnen.


"BIKINI–FIT" – KURS

In den Sommerferien 2018 bieten wir einen Aquafitness-Kurs mit 6 Übungseinheiten an.
Nach einem ca. 15 minütigen intensiven Bauchmuskeltraining und Dehnprogramm auf der Liegewiese findet ein ca. 45 minütiges Aquafitness-Training im Flach- und Tiefwasser statt.

Der Kurs beginnt am Mittwoch, den 04.07.2018 und findet jeweils um 18.00 Uhr unter der Leitung unserer Übungsleiterin Anke Tannhäuser im Freibad Sudheim statt.

Kursgebühr:
15 € für Mitglieder
30 € für Nichtmitglieder

Information und Anmeldung:
in der TGN Geschäftsstelle: 05551/51848 oder per email: tg-nom@web.de
oder bei Anke Tannhäuser per email: tantien65@web.de
oder mit unserem >>Kontaktformular (bitte anklicken)