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aktuelle Termine

Tauchkurse nach VDST-Standards:
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neu seit 05.09.2017

Dauerangebot
Piloxing®

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10.10.2017

Start
Yoga I -Kurs

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12.10.2017

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RückenSTARK-Kurse

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19.10.2017

Start
Yoga II -Kur
s

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11.11.2017

Seniorennachmittag

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25.11.2017

TGN-Ehrungsfeier

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Turngemeinde Northeim

... wo Sport Spaß macht

Aqua-Fitness

Informationen zum Training

Zeit:

Mittwoch, 17.30 - 18.15 Uhr       Christina Botsios
Mittwoch, 18.15 - 19.00 Uhr Christina Botsios
Mittwoch, 19.00 - 19.45 Uhr Christina Botsios
Mittwoch, 19.45 - 20.30 Uhr Christina Botsios

Ort:

Hallenbad Northeim, 37154 Northeim


Aqua-Fitness ist als komplexe Trainingsform sehr effektiv und gelenkschonend und wirkt sich bekanntermaßen auch beruhigend auf das vegetative Nervensystem aus.

In den 45-minütigen Übungsstunden wird die Beweglichkeit und Ausdauer trainiert und gesteigert. Die physikalischen Gesetze des Wassers werden optimal zur Verbesserung der Kraft, Flexibilität und Koordination genutzt.

Gerne können Sie unser Angebot bei einer kostenlosen "Schnupperstunde" kennenlernen. Melden Sie sich bitte dazu kurz vor Stundenanfang bei unseren Übungsleiterinnnen.


"BIKINI–FIT" – KURS

In den Sommerferien bieten wir einen Aquafitness-Kurs mit 4 Übungseinheiten an.
Nach einem ca. 15 minütigen intensiven Bauchmuskeltraining und Dehnprogramm auf der Liegewiese findet ein ca. 45 minütiges Aquafitness-Training im Flach- und Tiefwasser statt.

Der Kurs beginnt am Mittwoch, den 05.07.2017 und findet jeweils um 18.00 Uhr unter der Leitung unserer Übungsleiterin Anke Tannhäuser im Freibad Sudheim statt.

Kursgebühr:
10 € für Mitglieder
20 € für Nichtmitglieder

Information und Anmeldung:
in der TGN Geschäftsstelle: 05551/51848 oder per email: tg-nom@web.de
oder bei Anke Tannhäuser per email: tantien65@web.de
oder mit unserem >>Kontaktformular (bitte anklicken)